Здоровье – это одна из важнейших жизненных ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Великий немецкий поэт Генрих Гейне писал: «Единственная красота, которую я знаю, это здоровье».

23 апреля в Городской библиотеке провели час добрых советов для клуба «Собеседник».

В ходе беседы присутствующие поговорили о режиме дня, гигиене, правильном питании, дыхании. Гости ответили на вопросы викторины, узнали что из себя представляет китайская гимнастика «Цигун», и даже сами сделали комплекс упражнений! С готовностью гости поделились и своими рецептами поддержания здоровья.

Мероприятие доказало, что ЗОЖ – это не только спорт, но и эмоциональная забота о себе!

Информацию подготовила Пономарёва И.А.